šalát z čerstvej zeleniny - vyhladavanie
Farmársky šalát
Všetky druhy zeleniny, okrem šalátu, nakrájame na kocky. Do hlbokého taniera naukladáme zelené šalátové listy, na ne naukladáme nakrájanú zeleninu, kukuricu, mierne osolíme a okoreníme,...
Šalát plný farieb
Nízkotučný syr a zeleninu nakrájame na menšie kúsky. Zmes položíme na list ľadového šalátu. Na záver šalát ochutíme bylinkovou soľou a citrónovou šťavou.
Losos v šošovici
Rybu grilujeme 3 minúty z každej strany. Šalát: Šošovicu okoreníme, uvaríme a necháme vychladnúť. Paradajky zbavíme jadierok, nakrájame na kocky. Petržlenovú vňať nasekáme a zmiešame...
Šalát so zelených fazuliek s ovčím syrom
Fazuľu vložíme do vody a uvedieme do varu. Zmiernime oheň, pridáme šalviu, 1 lyžicu olivového oleja, soľ, korenie a varíme 20 min. Očistíme zelené fazuľky a varíme ich v mierne osolenej...
Papriková s hlivou
Hlivy pokrájame, uvaríme v slanej vode a scedíme. Na masti speníme nadrobno nakrájanú cibuľu a pridáme do nej hlivy. Krátko podusíme, pridáme nakrájanú papriku a popražíme. Zmes necháme...
Miešaný zeleninový šalát
Umytý hlávkový šalát zmiešajte s reďkovkami nakrájanými na plátky a so surovými, tiež na plátky nakrájanými topinamburami. Všetko zalejte nálevom z acidofilného mlieka, ktoré ochuťte...
Šalát s cottage cheesom
Paradajky a uhorku nakrájame na kocky. Ľadový šalát natrháme, pridáme cottage cheese, posypeme troškou korenia tzaziki, soľou a polejeme olivovým olejom. Zamiešame a podávame s celozrnou bagetou.
Obaľované ryby na rošte
Pekné kusy očistenej čerstvej alebo mrazenej ryby, príp. polovice menších rýb (pstruh) osolíme, obalíme v hladkej múke, prebytočnú múku sklepeme, namočíme do rozpusteného masla, obalíme...
Cibuľovo-vajíčkový šalát
Cibuľu nakrájame na kolieska a vajcia uvarené na tvrdo na plátky. Zoberieme si misu, v ktorej budeme šalát servírovať a ideme vrstviť. Na dno dáme vrstvu koliesok cibule, ďalej na to vrstvu...
Kurací šalát s bylinkami
Kuracie prsia opláchneme studenou vodou, kuraciu nakrájame na rezančeky. Mäso osolíme a okoreníme, potom kuracie mäso opražíme na rozohriatom oleji. Pór pokrájame na malé kúsky a vhodíme...
