kolenos medom - vyhladavanie

Ovocný dezert z tofu

Tofu nastrúhame na jemnom strúhadle. Jablká, kiwi a pomaranč umyjeme, olúpeme, pokrájame na jemné rezančeky. Olúpaný banán pokrájame na kolieska. Ovocie zmiešame s tofu, pridáme hrozienka,...

Čokoládové špice - nepečené

Piškóty polejeme rumom, šťavou z pomaranča, medom a roztopeným maslom. Pridáme cukor, kakao, hrozienka, puding a dobre premiešame. Z masy formujeme menšie špice, ktoré ukladáme na okrúhle...

Sladké pochúťky z lístkového cesta

Lístkové cesto rozvaľkajte na pomúčenej doske asi na hrúbku 0,5 cm. Povrch posypte pomletým makom alebo pomletými orechmi a pokvapkajte rozpusteným medom. Formičkami povykrajujte rôzne tvary,...

Grilované kurča s bielym jogurtom a medom

Kurča rozštvrtíme ostrým nožom, poriadne osolíme zo všetkých strán. Kurča okoreníme mletým čiernym korením, grilovacím korením a oregánom. Do väčšej misy dajte 1-2 biele jogurty. Pridajte...

Cesnaková marináda s medom

Všetky suroviny zmiešame. Umyté, nakrájané mäso na plátky či menšie kúsky vložíme do marinády a necháme odležať najlepšie do druhého dňa. Do marinády používame slnečnicový olej...

Zásmašková kaša s medom a škoricou

V hrnci necháme skaramelizovať cukor, pridáme maslo, múku alebo krupicu. Z týchto surovín urobíme zlatistú zásmažku a pomaly, aby nevznikli hrudky, do nej prilievame studené mlieko. Osolíme...

Zemiaky Ekvátor

Zmiešame maslo s medom, bylinkami, citrónom, cesnakom. Zemiaky prekrojíme na polovicu, osolíme, pokvapkáme olejom a potrieme maslom. Rozložíme štvrťky jabĺk a posypeme syrom a ešte trochu oleja....

Marhuľovo – nektarinkové smoothie

Nektarinky a marhule vykôstkujeme a nakrájame na menšie kúsky. Ovocie dáme do mixéra, prilejeme bazový sirup a mlieko. Rozmixujeme dohladka. Podľa potreby (konzistencie) pridávame mlieko. Ak je smoothie...

Bravčové rezance s medom

Bravčové mäso nakrájame na rezance a sprudka opečieme na oleji. Osolíme, okoreníme a necháme chvíľu dusiť. Potom stíšime plameň a pridáme sójovú omáčku, med a pražené mandle. Pred...