super%20polievka - vyhladavanie

Ľahký a rýchly fitness dezert

Želatínu pripravíme podľa návodu na obale - necháme plátky napučať vo vode asi 10 minút. Tvaroh v miske zmiešame s jahodovým jogurtom. Napučanú želatínu za stáleho miešania zohrejeme,...

Superšalát

Salámu nakrájame na kocky a premiešame s ostatnými prísadami. Olej ohrejeme a zmiešame s kečupom. Po vychladnutí vmiešame majolku, dobre spojíme a vylejeme na suroviny. Premiešame a dáme schladiť...

Koláčik lásky

Kryštálový cukor s vajíčkami vyšľaháme. Múku zmiešame s vanilínovým cukrom a práškom do pečiva. Do vajíčok pridáme mlieko a pomaly prisypávame muku. Nakoniec pridáme olej. Zmes vylejeme...

Baklažánová nátierka Haifa

Baklažány umyjeme a vložíme v šupe upiecť do rúry. Pečieme vo vyhriatej trúbe cca 20 minút. Zatiaľ posekáme cibuľu a paradajky nadrobno. Vyberieme upečený a hnedý baklažán z trúby,...

Super fresh ovocný pohár

Banán nakrájame na kolieska, hrozno umyjeme a oddelíme od stonky, jahody umyjeme a odtránime listy, mandarínku ošúpeme a rozdelíme na mesiačiky. Pripravíme si poháre a ovocie tam poukladáme....

Nátierka zo sóje

Šálku uvarenej a dvakrát pomletej sóje (alebo rozmixovanej s trochou mlieka) vymiešame s jednou na kostičky nakrájanou cibuľou, dvoma lyžicami Ramy, malou lyžičkou horčice, dvoma lyžicami...

Nátierka zo sóje

Super špíz

Mäso, klobásku a pečeň nakrájame na kocky a striedavo napichujeme na tenkú drevenú špajdľu alebo grilovaciu ihlu, osolíme, okoreníme a dáme opiecť na panvicu. Zároveň okolo mäsa poukladáme...

Super kurča

Kura naporcujeme, osolíme, dáme do pekáča, posypeme koreninami, rozkrájaným cesnakom, cibuľkou nakrájanou na kolieska, rozdrvenými orieškami a posekanými mandľami. Zakryjeme plátkami masla,...

Krémová cibuľačka v bosniaku

Cibuľu nakrájame na tenké kolieska, na troške oleja ju trošku osmahneme. Pridáme lyžičku sladkej papriky a zalejeme hrnčekom vody. Osolíme, pridáme vegetu a na miernom plameni dusíme prikryté...