s jablkami a medom - vyhladavanie
Ovocný špíz s medovým dipom
Umyté ovocie pokrájame a pokvapkáme citrónovou šťavou, aby nezhnedlo. Striedavo ho napichujeme na špajle, ktoré sme predtým namočili aspoň na pol hodiny do studenej vody. Na panvici rozpustíme...
Jogurtové mlieko s malinami
Do hrnčeka dáme jogurt, prilejeme schladené mlieko, malinovú šťavu, osladíme medom a dobre rozhabarkujeme. Nalejeme do pohárov a posypeme malinami.
Horčicová zálievka s medom
Všetko spolu zmiešame a zmesou zalejeme pripravený šalát.
Káva proti bolestiam hlavy a stresu
Pri bolestiach hlavy a zlom psychickom stave vyvolá dobrý účinok silná čierna káva, ku ktorej prilejete šťavu z citróna a osladíte ju medom.
Zázvorový čaj
Nastrúhaný zázvor zalejeme horúcou vodou a necháme asi 5 minút lúhovať. Osladíme medom a podávame teplý. Čaj je vhodný na posilnenie imunity alebo pri prechladnutí.
Ryžový nákyp s jablkami
Ryžu uvaríme namäkko, osladíme a necháme vychladnúť. Z bielkov vyšľaháme penu, pridáme škoricu a vychladnutú ryžu. Uložíme na mierne vymastený pekáč, obložíme plátkami jabĺk a vo vode...
Čerstvé ovocie s medom
Ovocie nakrájame na ľubovoľné tvary a polejeme zálievkou z medu, jogurtu, (r)umu a mäty.
Koláč s piníovými orieškami a jablkami
Múku so soľou zmiešame na pracovnej doske. Pridáme nakrájané maslo, tvaroh a všetko spolu vypracujeme na hladké cesto. Rozvaľkáme ho, preložíme do vymastenej formy a vytvarujeme vyšší okraj....
Jablková bublanina
Jablká očistíme a postrúhame. Z bielkov vyšľaháme tuhý sneh, pridáme práškový cukor, troška škorice a zľahka zmiešame s nastrúhanými jablkami. Formu dobre vymažeme olejom, dáme jablkovú...
Šalát s hroznom
Jemne nakrájanú kapustu posoľte, okoreňte, zalejte octom a olejom, poduste. V miske premiešajte s nastrúhanými jablkami a hroznom. Prislaďte a okyslite podľa chuti. Podávajte k mäsu alebo minútkam.
