lievance alebo dolky pre diabetikov - vyhladavanie
Domáci kečup
Všetko spolu rozvaríme a varíme aspoň 30 minút. Rozvarenú masu poriadne rozmixujeme a prepasírujeme cez sitko (podľa veľkosti dierok sitka bude kečup hustý, alebo riedky = pre riedky kečup...
Uhorkový dip
Šalátové uhorky ošúpeme, umyjeme a pokrájame na menšie kocky. Cesnak ošúpeme a roztlačíme. Nakrájané uhorky vložíme do misy, osolíme a primiešame smotanu alebo jogurt, roztlačený cesnak...
Citrónové lievance s hruškami
Cukor, citrónovú kôru, múku a kypriaci prášok zmiešame. Vajcia oddelíme. Žĺtka s cukrom a maslom vymiešame do peny a zapracujeme múčnu zmes. Bielok so soľou ušľaháme do pevna a sneh zľahka...
Mojito nealkoholické
Do pripraveného pohára vložte listy z mäty a pridajte polku nakrájanej limetky. Troška obsah rozdrvte, pridajte ľad a zalejte minerálkou. Tip: Pre zlepšenie chute, ako to robím ja, si môžete...
Celozrnné lievance s banánmi
Na cesto zmixujeme žĺtok, banány a mlieko. Pridáme múku a zmiešame. Na každý lievanec použijeme 1 PL lievancového cesta. Vymiešame jogurt s medom a na každý lievanec dáme za lyžičku. Omáčka:...
Zelinka - pre deti od ukončeného 6. mesiaca
Uvaríme kúsok mäsa, pridáme zeleninu a môžeme pridať aj zemiaky, pokiaľ to všetko mixujeme. Inak zemiaky uvaríme zvlášť a urobíme z nich zemiakovú kašu z kojeneckého mlieka. Na konci varenia...
Kokosové guličky
V mise zmiešame kokos s kondenzovaným mliekom, zakryjeme fóliou alebo alobalom a necháme v chlade stať cez noc. Z hmoty vypracujeme guličky, do ich stredu dáme mandľu a obaľujeme v kokose. Dobre...
Egrešový koktail
Egreše rozvaríme a prelisujeme cez sito. Zmiešame s ostatnými prísadami, premiešame s 1 lyžicou posekaného ľadu a nalejeme do pohárov. Pre dospelých môžeme pridať trocha whisky alebo iného...
Kokosové guličky
V mise zmiešame kokos s kondenzovaným mliekom, zakryjeme fóliou alebo alobalom a necháme v chlade stať cez noc. Z hmoty vypracujeme guličky, do ich stredu dáme mandľu, a obaľujeme v kokose. Dobre...
Športové lievance s cereáliami
V miske spolu poriadne rozmiešame mlieko, vajíčko, štipku soli, hladkú múku a cereálie. Vymiešané cesto by malo byť redšie. Rozohrejeme teflonovú panvicu. Naberačkou vylievame porcie cesta...
