kolač bez mixera - vyhladavanie

Jablkovo-banánové pyré

2 jablká nakrájame na kúsky, 2 banány pokrájame na krúžky. Všetko ovocie dáme do mixéra, prilejeme 3 dcl vody a mixujeme 3 minúty.

Banánová zmrzlina

Banány nakrájame na kolieska a odložíme zmraziť do mrazničky. Zmrazené banány potom dáme do mixéra, pridáme 2 PL arašidového masla a spolu zmixujeme do zmrzlinovej konzistencie. Ozdobíme...

Koláč müsli

Na ovsené vločky dáme nastrúhané jablká, posekané orechy a hrozienka. Pridáme džem a všetko premiešame tak, aby sa suroviny prepojili. Plech vyložíme papierom na pečenie a masu naň rovnomerne...

Plech vyložíme alobalom, vymastíme a posypeme kokosovou múčkou. Zo 4 bielkov vyšľaháme tuhý sneh, pridáme cukor, žĺtky a kakao. Pripravenú masu dáme na plech a dáme piecť, pri 180° C cca 10 min. Vychladnutý...

Kosovo-banánové rezy

Bielka vyšľaháme na penu, pridáme cukor a šľaháme kým sa cukor neroztopí. Po jednom pridáme žĺtka a nakoniec múku zmiešanú s práškom do pečiva. Upečieme, necháme vychladnúť a rozrežeme...

Banánový koktail na diétu

Mlieko a umelé sladidlo nalejeme do mixéra a potom pridáme banán nakrájaný na kolieska. Rozmixujeme, nalejeme do vysokého pohára a pred podávaním necháme 20 min. v chladničke.

Pečená brokolica s hrozienkovou zálievkou

Rúru rozpálime na 200 °C. Brokolicu dáme na plech, pokvapkáme 3 lyžicami oleja, osolíme a okoreníme, premiešame, aby sa obalili olejom. Pečieme približne 25 minút až je brokolica mäkká....

Bodkovaný kokteil

Odšťavte pomaranče a maliny (niekoľko malín si odložte bokom) a nalejte ich do mixéra. Pridajte jogurt a rozmixujte dohladka. Nalejte do pohára, podľa potreby zrieďte s vodou a ozdobte niekoľkými...

Koktail z jablkového muštu

Do mixéra dáme studené, prevarené mlieko, žĺtok, práškový cukor a všetko dobre vyšľaháme. Potom prilejeme mušt, pridáme potlčený ľad a spolu necháme speniť.