Kapor s jogurtom

½ kapra, múku, papriku, rybie korenie, soľ, ½ kg bieleho jogurtu, mandle

Vykostené porcie kapra obalíme v muke s korením, paprikou, rybím korením a soľou. Vložíme do zapekacej misky , zalejeme ½ kg jogurtu
a poukladáme nasekané mandle. Zapekáme asi 20-30 minút.
Ako prílohu doporučujeme varené zemiaky pre zachovanie diétneho pokrmu.