Fusaté nohy

1/4 šálky medu, 1 lyžicu sójovej omáčky, 4 šálky kukuričných lupienkov (cornflakes), 2 lyžice ľanových semienok (alebo sezam), 8-10 menších kuracích stehien

V miske zmiešame med a sójovú omáčku. Lupienky a semienka rozdrtíme na jemno (odporúčame robiť rukami a semienka mať v silnom rozmrazovacom sáčku.)
Kuracie stehná obalíme v medové zmesi. Vždy po jednom vložíme do sáčku s lupienkami, potrieme a lupienky zatlačíme do stehienok.
Rúru predhrejeme na 180°C. Pečieme asi 40 minút.