zálievka na šalát s kapustou - vyhladavanie
Tarhoňový šalát.
Uvaríme si tarhoňu. Do hrnčeka si dáme suroviny na zálievku a privedieme ju do varu. Necháme vychladnúť. Medzitým si pripravíme suroviny na šalát do misy. Vajíčka nakrájame na kolieska....
Fitnes šalát
Zeleninu umyte a nechajte odkvapkať na sitku. Šalát natrhajte na menšie kúsky. Uhorku nakrájajte na kolieska, papriky na tenké pásiky a paradajku na kocky. Nakrájanú zeleninu vložte do misy...
Rýchly krevetový koktail so špargľou
Listy hlávkového šalátu vlož do pohára na sekt, poukladaj kúsky špargle a nakoniec rozmrazené a odkvapkané krevety. Prelej zálievkou, ozdob plátkami natvrdo uvareného vajca.Zálievka: Majonézu...
Jogurtová zálievka
Všetko premiešame a necháme v chladničke aspoň 30 minút odpočinúť. Lahodná zálievka sa hodí na všetky druhy šalátov, v chladničke vydrží asi 1 týždeň. Tip pre diabetikov: Cukor nahraďte...
Karfiolový šalát s eidamom
Stredne veľký, umytý karfiol sparte do polomäkka. Po vychladnutí ho rozoberte na ružičky, pridajte k nemu na osminky pokrájané paradajky, rozmrazený hrášok a na kocky nakrájaný syr. Premiešajte...
Horčicová zálievka
Všetko spolu zmiešame a zalejeme pripravený šalát.
Fazuľkový šalát
Fazuľku scedíme, vložíme do šalátovej misky, pridáme umyté, pokrájané rajčiaky, cibuľu nakrájanú nadrobno a premiešame. Zalejeme zálievkou, posypeme posekanou pažítkou a opäť premiešame....
Cestovinový šalát s brokolicou
Brokolicu rozoberte na menšie ružičky a uvarte do polomäkka v osolenej vode. Sceďte a nechajte vychladnúť. Kuracie mäso osoľte, okoreňte, upečte vo vyhriatej rúre a pokrájajte na väčšie...
Syrový šalát s jablkom a jogurtom
Syr a olúpané jablká nakrájajte na pásiky a spojte zo zálievkou z bieleho jogurtu, smotany, citrónovej šťavy, cukru a soli. Šalát vychlaďte a ozdobte sekanými mandľami alebo orieškami.
Šalát s vajíčkami
Vajcia ošúpeme a pokrájame na osminky. Uhorku ošúpeme a nakrájame na kocky. Paradajky, stopkatý zeler, papriky a reďkovky umyjeme a nakrájame na menšie kúsky. Šalátové listy natrháme na menšie...
