tvarohový jogurt - vyhladavanie

Uhorkový šalát s jogurtom

Uhorky postrúhame nahrubo na strúhadle. Potom si pripravíme cesnak, ktorý rozotrieme so soľou. Pridáme jogurt, osolíme, okoreníme a pridáme trocha octu. Všetko spolu zmiešame a celý šalát...

Karfiolový šalát s kôprovým dressingom

Karfiol uvaríme do polomäkka v osolenej vode. Jogurt, alebo smotanu, zmiešame s prelisovaným cesnakom a posekaným kôprom. Scedený a odkvapkaný karfiol rozoberieme na malé ružičky a zmiešame...

Eidamový šalát

Eidam postrúhame na hrubšom strúhadle, cibuľu pokrájame na malé kocky a kápiu pokrájame na cca. 2 cm tenké slížiky. Primiešame majolku (dá sa nahradiť pochúťkovou smotanou), jogurt a okoreníme...

Nátierka na chlebíčky

Všetko nakrájame na malé kocky, pridáme majolku alebo biely jogurt a krenex, dochutíme a dokoreníme. Natierame na veku, ozdobíme strúhaným syrom a čerstvou zeleninou - paradajka, paprika, uhorka.

Program.sk

Tuniaková nátierka

Tuniaka nasypeme do misky, rozmiešame a pridáme 4 veľké lyžice majolky (biely jogurt). Rozmiešame, pridáme soľ, korenie, citrón a opäť rozmiešame. Necháme vychladnúť a natierame na pečivo.

Pravý lososový šalát

Lososa a syr nakrájame na tenké prúžky, olivy na kolieska, pridáme kukuricu a hrášok a napokon zamiešame jogurt s majonézou. Ozdobíme petržlenovou vňaťou.

Šalát cézar

Nakrájanú a nastrúhanú zeleninu naukladáme na taniere, začíname hlávkovým šalátom a ďalej je postupnosť ľubovoľná. Nakoniec dáme opečenú slaninku, posypeme orechmi a ako dresing použijeme...

Šalát z čínskej kapusty

Čínsku kapustu nadrobno nakrájajte, pridajte strúhaný syr, hrášok, kukuricu, pór a tatársku omáčku (jogurt). Vajcia uvaríme natvrdo, nakrájajte pridajte do šalátu a dôkladne pomiešajte....

Cestovinový šalát

Uvaríme cestoviny a do misy k nim vložíme zeleninu. Zvlášť zmiešame majonézu a biely jogurt, ochutíme soľou, bielym korením a trochou oregána. Celé zmiešame s cestovinami.

Čokoládovo-jogurtový fitness dezert

V miske zmiešame jogurt s dvoma balíčkami želatíny. Vložíme do mikrovlnky na 1 a 1/2 minúty. Vyberieme, dobre premiešame a dáme späť do mikrovlnky na 1 minútu. Vyberieme, premiešame, prelejeme...

Strany 123456...42