sojove platky na prirodno - vyhladavanie
Plesnivec na prírodno
Plesnivec, čili papričku, petržlenovú vňať a kôpor si nakrájame na jemno. Nakrájané bylinky, či korenia si dáme na tanier, pridáme trošku vegety 1/2 KL. Pridáme olej, cca 1 PL. Premiešame...
Patizónový guláš
Patizón nakrájame na kocky a dáme podusiť na spenenú cibuľku spolu s pokrájanou paprikou a paradajkami. Po zmäknutí pridáme hladkú múku, osolíme, podľa potreby pridáme vodu a dochutíme...
Sójové plátky v paradajkovej omáčke
Sójové plátky si predvarte vo vývare zo zeleninovej kocky alebo masoxu, prípadne vo vode ochutenej soľou a vegetou. Nechajte ich v nej vychladnúť. Medzitým si pripravte z vyššie uvedených...
Sójové plátky plnené nivou, sójovou salámou a poliate špenátovou omáčkou
Plátky: Sójové plátky pripravíme klasickým spôsobom podľa návodu a necháme odkvapkať. Plátky prerežeme a naplníme ich tenkým plátkom sójovej salámy a troškou nivy. Naplnené plátky...
Mäso so špenátovými cestovinami
Mäso nakrájame na malé plátky, jemne naklepeme, osolíme bylinkovou soľou, pridáme farebné celé korenie a opražíme na prírodno. Špenátové cestoviny uvaríme v osolenej vode, do ktorej sme pridali...
Hovädzie mäso so sójovými klíčkami
Pór, čínsku kapustu, huby namočené v teplej vode a mrkvu nakrájame na tenko. Mäso nakrájame na tenké plátky a orestujeme ho v rozhorúčenej panvici na cibuľke nakrájanej na lupienky. Do panvice...
Sójové mäso s pórom
Sójové kocky vložíme do horúcej marinády a po polhodine až hodine ich scedíme. Na oleji speníme nakrájaný pór, šampiňóny a papriku. Pridáme marinádu a povaríme. Do prevarenej marinády...
Rizoto s jasmínovou ryžou
Uvaríme ryžu. Na oleji speníme cibuľu, pridáme na tenké plátky nakrájané kuracie prsia, soľ a orestujeme. Hotové odložíme bokom a na tej istej panvici urobíme praženicu z dvoch vajec. K praženici...
Sójové mäso s brokolicou
Sójové mäso prelejte v miske 2,5 dcl vriaceho vývaru z masoxu a nechajte 20 min. stáť, aby plátky napučali. Potom ich sceďte a odkvapkané vložte do rajnice s rozohriatým olejom a opražte z oboch...
Sójové plátky na smotane
Do 7 dcl vody dáme rozpustiť bujón, do vriaceho pridáme sójové plátky a varíme 30 min. Na rozpálenom oleji opražíme cibuľu nakrájanú nadrobno, pridáme očistenú, nakrájanú zeleninu, opražíme,...
