Slnečnicová nátierka s TOFU

1 hrnček ošúpaných slnečnicových semien, 1 veľká cibuľa, 0, 5 lyžice Solčanky, 0, 5 hrnčeka sójového mlieka alebo vody, 100 g TOFU, 0, 5 čajovej lyžičky majoránky, štipka bazalky, bylinková soľ

TOFU najemno nastrúhame, pridáme droždie TEBI, nadrobno pokrájanú cibuľu, olej a trocha čierneho korenia (možno použiť aj iné). Všetko dôkladne premiešame a môžeme natierať na chlieb či pečivo. Ak použijeme čerstvé droždie, najprv ho musíme rozpustiť na oleji na miernom ohni a tak pridať ostatné suroviny.