Smoothie

Potrebujeme:

3 zrele banány, 1 hrnček (o objeme 250 ml) jahôd, 1/2 hrnčeka malín alebo 2 kiwi, 1 hrnček nízkotučného bieleho jogurtu, 1 1/4 hrnčeka čerstvej pomarančovej šťavy, 1/4 hrnčeka medu, 1/4 hrnčeka ľadovej drte

Ako na to:

Všetky ingrediencie vložíme do mixéra a 30 sekúnd mixujeme do hladka.
Smothie sú mixované zdravé nápoje, väčšinou z čerstvého ovocia, rôznych kombinácií.

14.07.2008

Podobné recepty