Obaľované kuracie stehná

1/4 šálky medu, 1 lyžicu sójovej omáčky, 4 šálky kukuričných lupienkov (cornflakes), 2 lyžice ľanových semienok (alebo sezam), 8-10 menších kuracích stehienok

V miske zmiešame med a sójovú omáčku. Lupienky a semienka rozdrtíme na jemno (doporučujeme previesť tento úkon rukami a semienka mať v silnom rozmrazovacím sáčku.)
Kuracie stehienka obalíme v medovej zmesi. Vždy po jednom vložíme do sáčku s lupienkami, potrieme a lupienky zatlačíme do stehien.
Rúru predhrejeme na 180°C. Pečieme okolo 40 minút.